きのうは長い腹痛があり、
また入院になったらどうしよう⁉︎と青ざめましたが、
今朝になり治っていました。

一応主治医に電話相談し、詳しく症状を伝えたところ、

今はおさまっているんだし、だいじょうぶだよ〜と。

あとは、1度に食べる量を減らしてみたらと。

なので…
ファイル 170-1.jpeg

きょうのランチのこの量を
ファイル 170-2.jpeg

半分に減らして食べ、
ファイル 170-3.jpeg

残りの半分は夕飯へまわしました。

今のところ腹痛無し^ ^

昨日は油っこいものも食べたからかも。

夕飯はこれからなので、よく噛んで食べますー。