さいきん、当たり前の日常を送れることの凄さ、貴重さを
感じています。
おなかの調子は良くありません。
オレンジ色のお花がだいぶ枯れてきちゃったから追加しようかな⁉︎
いつもの調子に戻りたいなあ。
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きのうの夫弁当。ここにごはんがつきます。
頂きものの手羽煮をメインに、カンタン弁当です。
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きょうの夫弁当のおかず。
きのう母からもらった豆腐のハンバーグとかがメイン。
わたしのごはんはきのうから
おかゆとかのゆるゆるです。
ところできのう両親が野菜の苗を持ってきてくれて、
うちの横にプチ家庭菜園を作ってくれました。
手際良くあっというまに出来上がって、
ちょっと尊敬しました。
収穫が楽しみです。
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いつも病院帰りに気になっていたお店に夫が予約を入れて
おいてくれたので、昼食はそこで。
1人前は食べられないので、無理せずお持ち帰りしました。
持ち帰れるお店ってありがたいな。
あっさり系の、小エビと春キャベツのパスタにしました。
美味しかった！
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晩御飯は、おうちごはん。
これは夫のおかず。わたしのはもっと少なめ。
鯖の塩焼きと味噌汁が食べたくて作ったら、
味噌が切れていることに気づき、鶏がらスープにしました。
煮物は買ったやつ。
スイカは、今年初！
退院したら、夏に近づいていました。
退院したものの、だるさが抜けず本調子までいかず。
食欲も戻ってきません。
ダンピングもきつめ。
ダンピングとは、食後に具合が悪くなる胃なしの人に
みられる症状です。
これは入院前まではほぼ無くなっていたのに
（どう食べればいいか、コントロールできていた）
退院後に好きなものをたべるぞーーーと喜々として
たべたら、激しめのダンピング！
気持ちわるくて汗がでて、30分以上は悶絶したかな。
で、次にさっぱりとそうめんをゆでて食べたら
ダンピングがおきなかったのでホッ。
実家からは食べやすいだろうと、シチューや豆腐、パンなど、
いろいろ差し入れをもらいました。
シチューの右上のは、肉と、沢山の野菜のエキスだという
母特製のドリンク。おそるおそる飲みました 笑
夫の分もいろいろ作ってきてくれました。
いい年して面倒ばかりかけてごめんなさい。
でも、うれしいいいいいいい！かったです。
これは夫が頼んでおいてくれた宅配弁当のひとつ。
カロリーつきで身体にやさしいらしい。
夫婦で食べられます。
こういう便利なものも利用しています。
夫用に作ったお弁当いろいろ。
割りときれいに撮れたやつを載せてみます。
これらはおかずだけ。
ここに、主食（ごはんとか麺とか）などを、
適量つけて食べてもらっています。
わたしもおなじものを食べていますが、
胃を全摘出してから、お米を食べ過ぎると
すぐに満腹になるか具合が悪くなるため、
最近はお米をほとんど食べなくなってしまいました。
麺のほうがたべやすいかなあ。
でも、食べるのは大好きです！
さばの水煮缶をつかった料理は、
簡単だし身体に良いらしいよーと夫に話したら、
それならカレーが美味しいからと、
さばの水煮缶カレーを作ってくれました。
意外と臭みも気にならなかったです。
美味しくて今月、3回は食べました。
左上の赤いのは、ツナ入りのにんじんしりしり。
私がはまってしまい、今月よくつくりました。
にんじんの臭みが気にならないのが良いです。
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こちらは抗がん剤の副作用期間中に
夫が作ってくれたもの。美味しかった。
漬物もよく食べるようにしています。
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抗がん剤の副作用で動けないときは
スーパーとかのお弁当などをたべたりしますが、
この、海老の生春巻きがめっちゃ気に入っています！
イオンでたまに買っています。
野菜たっぷりでさっぱりしていて、美味しいです。
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最後に、ピーマンの肉詰め・・・
作ろうとしたら体調がやや悪くなり、
ピーマンをたくさん切ったまま挫折。
翌日に何とかつくり、達成感があったので、
あまり良く写ってないけど載せておきます。笑
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