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体力が無くてくやしいなー。

抗がん剤の副作用は抜けた感じなのに、
身体に力が入らないというか、
寝てるのが一番楽。
やりたいこと、やらねば!なこと、色々あるのになー。
またすぐ次の抗がん剤が始まってしまう。
明日はもうちょっと活動的にいきたい!
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きょうの夫弁当のおかず。
料理は得意じゃないけど、盛り付けて、出来た!って
瞬間が好き。
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わたしの晩ごはん。
自分のごはんの盛り付けはけっこう適当かも 笑
ちょっと多すぎたけど、どれも美味しくて
よく噛んでゆっくりと食べました。

やっぱり食べているときは幸せ。

ちゃんと食べてるんだけどな。

体力が……もうちょっとほしいなー。

きのうの反省をふまえて。

きのうは昼食を食べすぎて具合が悪くなってしまったため、
きょうはちょっと少なめにして、よく噛んで食べました。
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胃をとった直後はもっと全然食べられなくて、
1日に6回くらいにわけて、ちょこちょこと食べていました。

今はわりと食べられるようになったものの、
食後2時間後くらいには、これまで通り
軽いものを食べるようにしています。

これは、ダンピングという症状の予防にもなります。
なので出かけるときはカバンに携帯食を忍ばせています。

カロリーメイトとか、クラッカー、バウムクーヘン、小さいパンなど、
身体にやさしい系のお菓子などが好ましいようです。
カステラ、ミニおにぎり、ミニサンドイッチなんかも間食に良いらしい。

で、今うちにあるソレらはこんな感じ。
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ちょっと味気ないですかねーー。

もっとがっつり、甘いのやしょっぱいのが食べたい。

けどそういうのは、たまに友達とかと会えた時の
お楽しみにして、
ふだんはこういうのを食べなきゃなーと思っています。
マズイわけではないですしね。身体にやさしくて美味しいのもあるし。

なんていいつつ、
もっと甘いのとか油っこいものとか、
けっこう食べちゃうんですけどね…。

気をつけたいところです。

昨日は抗がん剤の日でした。

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先日の夫弁当のおかず。
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その日のわたしの昼食。
美味しそうに撮れたので載せてみました。けどししとうが
辛いやつで涙出た。
。。。。。。。。。。。。

昨日は抗がん剤注入の日。

きょうは副作用があって吐き気止めなどを飲んで、
寝たり、猫さんを撫でたり、猫さんに注射器でごはんをあげたり
洗濯物をたたむくらいで力尽きて、ぼーっとして1日が終わってしまった。

昼食は、昨夜夫が冷蔵庫のなかにあったもので作ってくれたもの。
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鳥ひき肉と玉ねぎのなにか。ありがたく頂きました。
パンは昨日買った残り。半分にしぼんでたけど美味しかった。
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晩御飯は近所のスーパーで売ってる好きなお弁当を
夫が買ってきてくれました。
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食前の猫さん。食べ終わったらほめてあげます。
ゴロゴロいってかわいい。猫さんも体調が良くないのに
がんばってるというか、生きていてくれています。
薬は本気で嫌がってやっと飲むから、
ベタほめしてあげます。毎日あまい言葉をかけています。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

猫さんといっしょに日中寝ていると、不思議な気持ちになります。


ガンになる前は、そりゃもう日々バッタバタに動いていて、
無理してでもがんばるのが当たり前だと思っていました。


でも、いまの目標は『がんばりすぎないこと』。


もちろん受けた仕事は頑張るけど、可能であれば少しでも余裕のある
スケジュールを組んで、身体をちゃんといたわらないとな…
という危機感がでてきました。


それでもやっぱり、こんなに寝てていいのかとか罪悪感も
あったりして、病気なんだからいいんだよ!という
もう一人の自分との戦いが。


高田順次みたいなキャラに生まれたかったなー。笑

でも、考えこむの大好きだから仕方ないな。


それが許される状況であれば、やっぱり
『がんばりすぎないこと』が目標。


今は充電期間だと思おう。


まずは目の前の、副作用期間をのりきろう。

ごはんごはんごはん

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きのうの夫弁当のおかずは、名づけて
『出来てる惣菜をあっためたりしたものを詰めただけ弁当』
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主食はジャガイモがいいとのリクエストあり、
メークインゆでました。イモ美味し!
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きょうの夫弁当のおかず。
梨をむきながら、秋を感じました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
そんな本日
母から電話あり、ブルーベリーのジャムいるかと。
弟んちの庭のソレはもう収穫は終わったけど
たくさんとって冷凍してあるから、ジャムもまだまだ作れると。
「いるーーー!」と即答。
ついでになんか作ってくと。
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で、こんなに作ってきてくれた!m(_ _)m(^人^)
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O夫妻から頂いたお菓子とかを母と食べました。
貸した漫画を返してくれたんで
新しい漫画を貸しました。
ちなみに今回返ってきた漫画は『恋と軍艦』最終巻。
西炯子せんせいの長編漫画はどれも面白いです。

『ガンを消す食事』

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きょうの夫弁当のおかず。
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わたしの昼ごはん。
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猫さんのごはん。
猫さん、変わらず体調は安定しています!
。。。。。。。。。

きのうは午後から病院で面談のあと、元職場に顔を出してきました。
久々に会ったKさんがウルウルしてくれた。涙

そしていつもと違うスーパーで買い物。
品揃えも違うし、違うスーパー楽しい。
美味しいお弁当や惣菜を買って晩ごはんにしました。

そして書店でコレ買いました。
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『ガンを消す食事』

他にもあるこれ系の本の中でコレを選んだ理由は、

〝作るのが簡単そうなのが多い、美味しそう、カロリーが書いてある〟

からです。

今後参考にしたいです。

。。。。。。。。。。

そんな水曜日のきのうは映画のレディースデー。
近場で映画が観れるので、夜にチョイと夫と観てきましたよ。
夫もわたしも、これは絶対に観たい!!と意見が一致した映画。

ジュラシックワールド!!!!

いやあ。

安定の面白さでした。

とある恐竜のファンになりました。

観た方と話したいです。

。。。。。。。。。。

家族のごはん

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きょうの夫弁当のおかず。つめ方をきれいにしようと夢中。
けど、好きで見ている弁当のブログの数々を見ると、
みなさん凄すぎて自作弁当が残念に見えることも。
まあ、うちはうちで、うちらしくいこう 笑
前にも書いたけど、食べ物がたくさん載っているブログを
見るのが大好きです。
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きょうのわたしの昼ごはん。胃をとってから白米が苦手に
なったけど(お茶碗によそった白米は久しく食べていない)
味付きとか、なぜかおにぎりだと気持ち的に❓食べやすい。
寿司もまた食べたいなー。けど、魚とかのナマモノが恐い!
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猫さんのごはんはきょうも注射器で。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

さいきんは自分の癌のことでは泣かないのに、
猫さんの病気を思うと泣けてきてしまう。
長くいっしょに暮らしている家族なんだよな。
なるべく近くで見守っていたい…。

さいきんのごはんの一部

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いつのだったかな。最近の夫用弁当のおかず。
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これもいつのだっけ。きれいに撮れたのを載せてます。
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きょうの夫弁当のおかず。
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きょうのわたしのお昼ごはん。
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猫さんのごはん。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

きょうは猫さんを病院に連れていってきます!

☆採れたて野菜で☆

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我が家で採れたプチトマトで作ったマリネ。
湯むきしてオリーブオイルなどのマリネ液を染み込ませたもの。
酢をいれすぎたのか酸味が強くなってしまい、食べたら
たまにむせてしまった。汗
次はハチミツを多めに入れよう。
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Tさんちで採れたてのゴーヤを、カコさんがわけてくれた!
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そのゴーヤで、夫がゴーヤチャンプルーを作ってくれました。
これは第一弾。
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第二弾はスパム入り。美味!
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知り合いの農家さんのレンコンを実家に分けたら、
母がそのレンコンでハンバーグを作ってくれました。
細かめに刻んだレンコンがシャキシャキで美味!

さいきんのゴハンの一部

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この、女子栄養大学監修のからだ健やかシリーズの弁当が好きで、
夫婦でたまに食べてます。コープで買ってます。(サバのもうまい)
たまに、夫が仕事帰りに半額になったのを買ってきてくれたのを
わたしが翌日の昼に食べる事もあるんですけど、賞味期限切れてるし、
この時期ヤバイですかね。よくあっためてますが。わたしの身体、
さいきん繊細だし、マズイですかね。今後気をつけよう!(宣言)
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いつだったか、最近の夫用の弁当のおかず。シャケうまし。
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肉!の下にはキャベツがいっぱい。
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左はカコさんちのナスとししとうで作った麺つゆ炒め。
右はすずちゃんからもらったジャガイモでつくったガレットもどき。
もどき、見た目はアレですが味は美味しかったです。つぎはクックパッドに
載ってるやつみたいにキレイに作りたいです…!
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すずちゃんのジャガイモとカコさんちのししとうで作った
ジャガイモとししとうと豚肉のトマト缶炒め。
ごちそうさまでした(^-^)/
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ところでがんになってから疲れやすくて、
1度横になると立つのがしんどくて
うおおおー立て!立つんだわたし!!って心で吠えてから
立ち上がってます。

昨日は夕方から猫さんの病院だというのに電池が切れたみたいに
身体が動かなくなって、立てなくて、
あっ薬の時間だったと思い薬飲んでポカリ飲んでカロリーメイトかじったら
復活したんで、猫さんを病院に連れていけました。ホッ。

新しい病院は今までのとこより大きいんです。
猫さん、落ち着きますように。

猫さん今現在は、発作もなく穏やかにしています。
今も自分で歩いてトイレに行きました!
発作が続くと寝たきりになってしまうんですが、
昨日から力が出てきたように思います。

ごはんごはん

猫さんのごはんは変わらず注射器で食べさせています。
中々食欲が戻ってこなくて。
でも、薬を飲ませるのを嫌がる力が強かったりとか、
歩く距離が増えたりとか、
少しずつ良くなってきているような気がします!
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薬を飲む前の顔。
命に関わる薬なんだよ、飲んでーーー!
いやだ、いやだーーーー!
の、戦いです毎日 汗
スムーズに飲ませられるよう、考え中。
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人間のたべもの。
弟夫妻にもらったブルーベリーで、夫がジャムを
作ってくれました。めちゃうまです。あとひと瓶あったけど、
もう無いです。ヨーグルトに混ぜてますが、そのままでもイケます。
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数日前の夫弁当のおかず。ここにごはんなどの主食を適量つけてもらい
カロリー調整します。
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ジャガイモが好きだ!(ハムの下にゴロゴロいます)
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これもちょっと前のやつだけど
きれいに撮れたから載せよう。
これでもすこしカロリーが足りないからスープとか
お好きにつけてもらいます。

カロリー調整やら、胃なしの少食やらありますが、
人間はそれなりに美味しくゴハンを食べられています。
どうか猫さんも、食べたい!って気持ちに
なってくれますように。