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お月見

きょうはお月見だねーと言ったら、
夫が仕事帰りに買ってきてくれました。
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お月見うさぎ。はんぶんこして食べました。
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月は見えなかったけど、こういう雰囲気を
味わうだけで楽しくなります。
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きょうも甘えん坊だった猫さん。にゃーと呼ばれたので
耳の下あたりをくりくりしてやると、気持ちよさそうに
ゴロゴロ鳴いていました。
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コレ、またきょうも作っちゃった 笑

そしてきょうも、断捨離(いまは主に写真整理。膨大な量の中から
大事なものだけ残す作業。見入っちゃって進まない 笑)
をしましたー。楽しい作業!

久々に、『今日の奇跡』。

☆元気でいられた。
☆家で過ごせた。
☆家族に会えた。

きょうのごはんの一部とか

こんにちは!
レシピ本、『ガンを消す食事(主婦と生活社)』
(ガン予防にもなるそうです)
の中から、厚揚げと茄子のしょうが炒めをつくりました。
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カロリーを上げるためにウインナーもいれちゃいましたが。
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本日の夫弁当にも入れました。
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コレ、美味しすぎてまた作りました。ともちゃんから教わったジャガイモを
すったやつに色々入れて焼くやつ。
これでジャガイモ3個分です。
ジャガイモの中には、ガンに効く成分である
ビタミンC、カリウム、食物繊維が入っているようです。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝は、周りから身体に良いよーとオススメされた栄養補助食品祭りです。
ごくんと飲むだけのとか、栄養のある飲み物とかだけで、食事はせず腸を休めています。
かえるちゃんに、腸を休めるのは大事だと教えてもらったので。

栄養補助食品は、色々あってどれが本当に効くのかわからないのですが、
わたしの場合は、健康に詳しい親しい人たちが勧めてくれるものを
摂って、様子をみています。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

きょうはこれから、亀の歩みで進んでいる断捨離の続きをします!
わたしは異様に持ち物が多いので、スッキリさせたい。
だいぶスッキリしてきたんですけどね、もっと!です。
心が軽〜くなりそうです^^

感謝。

おはようございます!
きょうは調子が良い感じです。
ごはんを食べられること、作れることに台所で
ひっそりと感謝して朝が始まりました。
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きのうの夫弁当のおかず。
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きのうのわたしの昼食。
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O夫人・ともちゃんから教わったジャガイモのレシピ。
すったジャガイモで出来ています。なかに色々入っています。
モチモチして美味しいです。毎日食べたいくらい!
形は研究中です 笑 もっときれいにできるかな❓
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本日の夫弁当のおかず。
わたしも同じようなの食べます。

夜は、ナスがいっぱいあるからナス祭りです。
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猫はんもごはん食べましょうね。

癌でも、癌じゃなくても、
人生いろいろあるかと思いますが、
きょうもそれぞれのペースでいきましょう〜〜!

北斗晶さんの告白

タレントの北斗晶さんが、乳癌が見つかり本日午前中に
手術をすると報道されていましたね。

癌のひとってたくさんいて、みんなそれぞれにがんばっているから、
北斗晶さんだけが特別ではないと思うのですが、
さすが国民的人気の彼女は、多くの人に響く言葉を紡ぎますよね。

年に一度の検診は当然として、異変を感じたら検査に行こう。

北斗さんの言葉をきっかけに、そう思った方が多いんじゃないかな。

わたしも、年に一度は必ず人間ドックに行っていたのに、
発覚時には胃が全部癌ですと言われたんですよ。

その健診を受ける一、二ヶ月前くらい❓から胃痛があって
ふだん飲まない胃薬を飲み始めたという異変がありました。
でも仕事が忙しくて、すぐには検査に行かなかったんです。

早期発見で治っている方はたくさんいますね。

北斗さんに便乗して、ここでも言っちゃおうー。
気になったら検査を受けてくださいーー。m(_ _)m

それと、わたしが癌になったときにコレがあって良かったと
思ったのは、癌保険と医療保険に入っていたことです。

うちは祖父が癌だったからか、母から
癌保険に入ったほうがいいと、若い頃に言われて、入っていました。

それでいま、保険には助けられています。

癌家系の方や、そうじゃなくても気になるという方に、
可能であればおすすめしたいです。

わたしの話になりますが、胃を全摘出してからもうすぐ2年になります。

再発してからは、1年…。

わたしは北斗さんの告白で、自分にも、多くの人を励ますなにかが
できないのかななんて胸が熱くなったんですけど、

今は健康に暮らせるための家事とか、断捨離とか、
身の回りのことで力つきています。

癌になってからもずっと大事に続けていた仕事は、今月で
いったんの区切りがつく形になりました。
今は休養するのが一番だと思っています。
できる範囲でやれることがあれば、やるかもしれませんが。

きょうは1日、少しの家事だけして寝て過ごしました。

それでも、頭の中にはいろんな考えが次々と浮かんでいて、
宇宙のように広がっています。

頭のなかはぐちゃぐちゃですが、とても豊かです。

夫に、暇じゃないのと心配されたのですが、
家事も漫画もネットもあるし、それに
頭の中は忙しくて宇宙なんだよ。と、今朝説明しましたが
イマイチ伝わりませんでした。
このブログなのか、そうでない場所なのかわかりませんが、
もっと吐き出してもいいのかな。色々考えています。

でもまずは…元気な時間が増えると信じて!ごはんを食べます、作ります。

家族や友人との時間も大事にしたいです。心の栄養!

それと、コツコツしている断捨離もいい加減終わらせたい。

今できる自分のペースで!

1日1日をかみしめて生きたい。

北斗晶さんも、癌仲間のじゅんこちゃんも、わたしも、

今現在癌で苦しんでいる多くの方も……

身体が、心が、良い方向にむかいますように!!

ここさけ観てきました。

世間の連休は終わったようですね。
みなさんどうやって過ごしましたか。
わたしはきのうは調子をよくするため薬をひとつ増やしたので、
家の中でやりたかった事を集中してできました。(BGMはMステの特番)
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近くには猫さんが。猫さんはずっと同じ調子に見えます。
でも寝てることが多いかな。歩いているのを見るとほっとします。
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連休も仕事の、きのう秋分の日の夫弁当のおかずです。
ピーマンの肉詰めつくりました。
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きのうのわたしの昼食。
ピーマンの肉詰めはたくさん作ってずっと食べてたい!
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これはおとといのわたしの昼食。
夫弁当も同じようなメニュー。
これらはほぼ、先日の母からの頂きものです。ごちそうさまです!
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
そしてきのうの夜は、夫と
映画『心が叫びたがってるんだ。』を観てきました!
良い時間を過ごせました…。
感想は改めて。

きょうはオヤスミナサイ。。。

お墓まいり

おとといは母と、実家のお墓まいりに行ってきました。
まず我が家に母が迎えに来てくれて、ついでに色々作ってきてくれました。
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冷凍しやすいようにと、小分けにしてくれてました。
その日はうちですでに色々作っていたので、
お昼ご飯食べていってもらいました。
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ワンプレートにドサッと。
いくらでも食べられるそうです 笑
健康体なんですよ、うらやましいー。
ともちゃんの卵焼きと、バリイさんのクッキーも
美味しいーと言って食べてました。
O夫妻ありがとう!
。。。。。。。。。。。。。
お墓まいりで久々に外をたくさん歩いたら疲れてしまい
(たくさんと言っても、健康な人にとっては少しの距離かと。
なんなんだこの身体 泣)
近くで陶器市やってたけど断念。見たかったよー。陶器市大好き。残念。
でも、お墓まいり出来て良かった!
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これは父に渡してもらいました。
わたしの体調不良により、父の日も誕生日も放置していたので、
今さらだけど父の好物の寿司と図書カード。
毎年同じような内容ですm(_ _)m

元気のでる時間

先日O夫妻が夕方にちょこっと来てくれて
Oだんなさんから出張土産を頂きました!
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これ、クッキーともチョコとも違うホロッと溶ける食感で、
すごく美味しかった。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
そして!O夫人・ともちゃんからは、手作りのだし巻き卵をいただきましたー。
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わたしが海老好きだからと、刻んだエビ入り^ ^m(_ _)m
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きのうの夫弁当にも入れました!
それと、その時にともちゃんから教わったジャガイモの料理もさっそく作り、
この弁当の中に入っています。すごく美味しかったんで、
また作ったら改めて載せたいです。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
そしてこれは夫からO夫妻へ、渡してと頼まれたウイスキー。
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高価なものではないけど、廃盤で入手困難なやつらしいです。
気に入ってもらえるといいなー。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
そしてきょうのお話。

きょうは洗濯物ほしたあと疲れて寝てたら
元同僚のTさんから久しぶりのメール!

きれいだったからと、日本百名山のとある山の写真を
送ってきてくれました。

さいきん涙腺ゆるくて、感激してジワっと泣いた。

きれいなものをみたとき、わたしにも見せようって
思い出してくれたんだなーと。

Tさん、ありがとうございます!

^ ^

お空へ。

きのう、大好きな友人の家族であるワンちゃんが
天国へ旅立ちました。
夜、友人宅へ、夫といっしょにお別れしに行ってきました。

とっても長生きして、
とっても友人夫妻に愛されたワンちゃんでした。

うちの猫さんと、会わせたこともありました。

いまごろお空で走り回っているかな。

がんばった分、たくさん休んでね。
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わりとフッカツ

わりと復活しましたー。

世間は連休なんですよね。みなさんお出かけしていますか。

そんな世間がお休みの時に忙しい夫は、連休中もお仕事。
きょうの夫弁当のメインは、先日作って美味しかった
ささみと長いものハンバーグをまた作ってみました。
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夫弁当のおかず。
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わたしの昼食。(食べかけ失礼^^;)
そして…
昨夜夫が作ってくれました、おからきな粉クッキー第二弾!
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これ、やっぱり噛めば噛むほど味が出て美味しい!
ハチミツをかけても美味しかったです。
クックパッドで検索するとたくさん出てくるのですが、
うちは今のところ
ホットケーキミックス、きなこ、おから
を混ぜて作っています。
ごちそうさまでしたm(_ _)m(^人^)
。。。。。。。。。。。。。。。。

そしてこれから、O夫妻がお土産を届けに
遊びにきてくれます!
わりと近場に住んでいるとはいえ、
いつもありがたいです。
楽しみだー。

副作用期間の食事

今回はまだちょっとだるめです。
でも日に日に復活しているかな。

今回の副作用期間に食べているもの。

病院帰りにさいきん必ず寄るパン屋さんのパンとか
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わたしが爆睡している間に
夫が買ってくれた焼き鳥や餃子、冷蔵庫に残っていた
カボチャや漬け物、おからクッキーなどなど。
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あとは夫がにら玉炒めとか作ってくれました。
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美味しかったです。m(_ _)m
。。。。。。。。。。。。。。
抗がん剤の前は、いちおう色々な
レトルト品も用意しておきます。
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だるくて動けない時に、
手軽に食べられるものがあると思うと安心します。