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お空へ。

きのう、大好きな友人の家族であるワンちゃんが
天国へ旅立ちました。
夜、友人宅へ、夫といっしょにお別れしに行ってきました。

とっても長生きして、
とっても友人夫妻に愛されたワンちゃんでした。

うちの猫さんと、会わせたこともありました。

いまごろお空で走り回っているかな。

がんばった分、たくさん休んでね。
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わりとフッカツ

わりと復活しましたー。

世間は連休なんですよね。みなさんお出かけしていますか。

そんな世間がお休みの時に忙しい夫は、連休中もお仕事。
きょうの夫弁当のメインは、先日作って美味しかった
ささみと長いものハンバーグをまた作ってみました。
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夫弁当のおかず。
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わたしの昼食。(食べかけ失礼^^;)
そして…
昨夜夫が作ってくれました、おからきな粉クッキー第二弾!
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これ、やっぱり噛めば噛むほど味が出て美味しい!
ハチミツをかけても美味しかったです。
クックパッドで検索するとたくさん出てくるのですが、
うちは今のところ
ホットケーキミックス、きなこ、おから
を混ぜて作っています。
ごちそうさまでしたm(_ _)m(^人^)
。。。。。。。。。。。。。。。。

そしてこれから、O夫妻がお土産を届けに
遊びにきてくれます!
わりと近場に住んでいるとはいえ、
いつもありがたいです。
楽しみだー。

副作用期間の食事

今回はまだちょっとだるめです。
でも日に日に復活しているかな。

今回の副作用期間に食べているもの。

病院帰りにさいきん必ず寄るパン屋さんのパンとか
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わたしが爆睡している間に
夫が買ってくれた焼き鳥や餃子、冷蔵庫に残っていた
カボチャや漬け物、おからクッキーなどなど。
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あとは夫がにら玉炒めとか作ってくれました。
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美味しかったです。m(_ _)m
。。。。。。。。。。。。。。
抗がん剤の前は、いちおう色々な
レトルト品も用意しておきます。
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だるくて動けない時に、
手軽に食べられるものがあると思うと安心します。

会えた♬

同じ病気の、闘病仲間じゅんこちゃんと会えた。
通院日が重なったときの、嬉しい瞬間。
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彼女は、まだ小さいお子さんの事をとても大切にしているのが
伝わってくる一児のママ。

彼女の中から、
わたしのなかからも

ガンよ出て行ってくれ!

いってきます!

猫さんにごはんと薬をあげて…
早めに帰るからねと声をかけて
抗がん剤注入にいってきます。
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きのうの猫さん
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きのう作った、きなこおからクッキーを
おやつに持っていきます。

ではきょうも、なにかとのりこえていきましょうー。

o(`ω´ )o

ケンカ後のクッキー

カロリー計算のことがキッカケで朝から台所でケンカ。
横から口だけ出してきた夫と、
単純にほめてほしかった自分。

「わたしのことなんて、どうせシシャモのしっぽくらいに
思ってるんでしょ!」(小さい存在の意)
とかなんとか騒ぎ、
無理矢理ほめさせて自己嫌悪。

気をとりなおし、クックパッドで見つけた
“ズボラな人でも作れる”というクッキーを2人で協力して作る。
(昨日から、作ろうと思い準備していた)

ホットケーキミックス、おから、きな粉を混ぜて
平らにして切って焼くだけ。
それだけなのに…
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めっちゃカタイ…のびないよ、なにこれ…
夫になんとかのばしてもらう。
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なんとか平らになってきたけどボロボロ。敗北の予感。
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焼けた!カタイけど、味があんまり無いのが第一印象だけど、
噛めば噛むほど味が出るというか、けっこうくせになる味かも。
おからときなこタップリで身体に良さそうなので作りました。
これを作りながら仲直り(夫はひょうひょうとしていてわたしが
キーってなってただけだけど)できたので、
まあ、よかたです…。

昨日の日記にも書いたけど、お菓子作りなんて久々すぎて、
自分のぎこちなさに笑いました。
お菓子をうまくつくれる人、尊敬します…。

そしてきょうのごはんの一部はこんな感じ。
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わたしの大好きなレシピ本『ガンを消す食事』の中から
ささみと長いものハンバーグを作ったら、
とっても美味しかったです!!
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主食は久々にパスタでした。

ケンカしちゃったけど、
きょうも夫、猫さんと会えて、
ごはんも美味しく食べられたことに感謝します。

あしたはまた抗がん剤です!

あした打てば2週間抗がん剤がお休みです♩

がんばってきますね。o(`ω´ )o

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緊急会議的な

きのうは体調良かったです。
日曜日だから副作用が抜けるころなのと、
お客さんが来る!というテンションが良かったみたい。
来客があるといつもより掃除するし、部屋がきれいになって良いな。
身体もいつもより動いた感じ。

きのうはカコさんとかえるちゃんが午後から来てくれました。

健康についてやたら詳しいこの2人に、やっぱり食は大事だとか、
色々教えてもらいました。
わたしが最近力が出ないから、緊急会議てきに来てくれた感じもしました。

m(_ _)m(o^^o)

とりあえず、薬を毎日スポーツドリンクで飲むのは控えようかなと。

入院中は、病院側から「スポーツドリンクで薬を飲むのは
全く問題ないですよーーー!!」と言われてきたんで、
美味しいし、ついくせで今も飲んでたんですけど、
実はスポーツドリンクってけっこうな量の砂糖が使われていて
砂糖はガンのエサになるから、やめたほうが良いと。
なので、毎日飲むのは控えようと思います。

あと、腸をたまに休めたほうがいいとか、
長くなるので説明は省きますが、2人の先生から色々とお勉強しました。

カコさん、かえるちゃん、ありがとう!

再発したときは、
もー好きなものなんでも食べてやるー(*`へ´*)と思ったけど、
今は身体を大事にしたい気分が高まっています。

でも、美味しいものが食べたい!

だからなるべくふつうに美味しそうなものを作って食べています。

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シャケのホイル焼き。貧血予防になります。

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マヨネーズを使わない、あっさりポテトサラダ。
これ、おいしかった!夫も、美味い!と。
『ガンを消す食事』の中のレシピです。枝豆が入っています。

最近、お菓子も自分で作りたくなってきました…。

お菓子作りなんて、中学校以来してないような。
(遠い昔、幼なじみのたかとクレープとか作った思い出が…)

クッキーが特に好きなんで、身体に良さ気なクッキーとか
作りたいなー。

けど面倒くさがりなんで、ごはん作るのだけで精一杯で
やるかどうかは今のところハテナ。

だれかいっしょに作りませんか。

作ったらここ載せます ^ ^

なるべく身体に良いものを。

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きのうの夫弁当のおかず。
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わたしの昼食。ネギと卵と魚肉ソーセージのごま油炒め美味し!
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晩ごはんのメイン。
『ガンを消す食事』のレシピを参考に、
キャベツと鶏肉のホイコーローを作る。
これ、めっちゃ美味かった!夫ウケも良かったです。

きのうも家事と猫さんのごはんをあげた以外は
力が出なくて寝て過ごしました。
あー。健康な身体、どこかに売ってないかな❓
売ってないんで、身体に良さそうなごはんとか、コツコツやっていこう。

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そして本日の夫弁当のおかず。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
きょうは友人がきてくれる!!
きのうより体調も良い^ ^
体調コントロールして、楽しみたい。

ガンを消す食材

きのうは副作用で動けずお弁当を食べたりしたから
きょうは手作りのものが食べたいなーと。
でもまだダルイからカンタンなもので身体に
良さそうなものがいいなと、こんな感じ。
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ジャガイモはビタミンCやカリウムなど、
ガンに効く成分が入っているらしい。
腸内環境を整える働きもしてくれるそう。

カンタンに茹でただけだけど、ほくほくして美味い。
マスタードをつけたり、マヨネーズ、ハーブソルトなんかも
かけて食べました。

卵、ブロッコリーもガンに効く成分がはいっているらしい。
(先日買ったガンを消すレシピ本の知識です。)

あしたは副作用がもうちょっと抜けてるといいな。

そして、身体に良いものをなるべく作りたいです。

そしてそして、体力もつけたい!です。